军事定向运动

基本概念

定向运动是指参与者利用地图和指北针依次到达地图上所示的各个地点，以最短时间到达所有地点者为胜的一项体育运动。定向运动通常在森林、郊区和城市公园里进行，也可以在大学校园里进行。定向运动最初就是一项军事体育活动，其起源于瑞典，由于定向运动是一项非常健康的智能型体育项目，是智力与体力并重的运动，它逐渐被人们所喜爱和推广。定向运动它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。军事定向是在定向运动的基础上加入了军事背景和元素，在专业性、趣味性和难度上都要高于普通的定向运动。

 1、指背针的使用技能：标定地图、用指北针确定目标点的方向 、“选近不选远”原则、距离定点法、测定自己的位置

 

 2、判定方位：  利用指北针判定方位、利用地物判定方位、利用手表判定方位、利用星体判定方位

 

 3、快速行进技能： 沿地形地貌行进、拇指辅助行进、借线法行进、借点法行进、位移法行进、绕行法行进

 4、选择路线技能：  选择路线的标准、选择路线的原则、“选近不选远”原则

 

 5、捕捉检查点技能： 定点攻击法 、提前偏差法、距离定点法

 

 6、越野跑技能：    越野跑的特点、越野跑的基本要求

对非专业定向运动员，在组织定向运动前，要组织对基本的定向技能进行培训，待运动员掌握了基本的定向技能后，再组织定向运动竞赛。对专业的定向运动员，要长期坚持定向技能训练，不断提高定向运动技能和体能状态，这样才能地定向运动竞赛之中取得好成绩。